Accompagnements confort digestif

Les clés du suivi

01 Bien manger

L'alimentation est une base en santé. Vous êtes ce que vous mangez! Mais quand le système digestif est mal en point, il est indispensable d'adapter l'alimentation et de trouver les aliments qui conviennent à ce moment.

02 comprendre

En naturopathie, nous cherchons la cause de la cause : cela signifie que je vais vous poser beaucoup de questions pour d'une part, comprendre d'où vient le problème, d'autre part, pouvoir trouver les moyens d'agir sur cette cause. Vous êtes aussi accompagné-e pour comprendre le fonctionnement de votre organisme pour ensuite être capable d'agir directement pour votre bien-être.

03 calmer

Une étape importante du suivi sera de calmer à la fois votre mental (car le stress impacte fortement votre digestif) et votre sphère intestinale (qui bien souvent est sujette à de l'inflammation). Les exercices respiratoires, l'alimentation et les compléments alimentaires seront nos alliés!

04 Le microbiote intestinal

Est-ce encore nécessaire aujourd'hui de vanter les mérites du microbiote intestinal?! Nous aborderons tout de même les notions essentielles le concernant : ses bienfaits, comment le préserver, ce qui le détruit, etc.

Retrouver un équilibre digestif.

Accompagnement "reprendre les bases"

250
  • 2 rendez-vous
  • Documents et supports
  • Echanges par mails

    Durée : 2 mois

Accompagnement "approfondi"

580
  • 3 rendez-vous
  • Documents et supports
  • Echanges par mails
  • 1 Cours de cuisine équilibrée
  • Appel de suivi à 6 mois

    Durée : 4 mois

Questions et précisions

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