Prestations dans votre entreprise
Conférence 1H
45min de présentation
15min d'échange question-réponse
Tarif : 250€ TTC
Atelier 1H30
15min de présentation
1h de mise pratique
15min d'échange question-réponse
Tarif : 250€ TTC
Pack conférence + atelier
2h30 comprenant une conférence suivie d'un atelier
Tarif : 500€ TTC
Pack 5 conférences
Thèmes choisis par vos soins et abordés tout au long de votre année (septembre à mai)
Tarif : -10% soit 1125€ TTC
au lieu de 1 250€ TTC
Les avantages
Bien-être
Aborder simplement le thème de la santé au naturel pour améliorer le bien-être de vos employés.
Expertise
Sujets actualisés grâce à une veille scientifique, en particulier sur la nutrition et le microbiote intestinal.
Relationnel
Échanges avec vos salariés pour des réponses à leurs questionnements sur leur hygiène de vie et leur bien-être.
Thèmes des conférences
Bien manger : les bases d'une nutrition équilibrée
Comment bien manger sans se sentir priver?
Pour que l'alimentation soit bonne pour la santé mais reste un plaisir, nous parlerons de nutrition de façon simple et sans restriction!
Gardez la forme en hiver
Pourquoi en Hiver nous avons tendance à tomber malade?
Nous parlerons des mécanismes du corps pour se protéger des microbes et des virus qui nous assaillent l'Hiver.
Le microbiote : comment en prendre soin
En quelques années, le microbiote est devenu un sujet incontournable.
Nous parlerons de son fonctionnement au sein de notre organisme, de ses rôles et des solutions pour bien le préserver.
Des polluants dans notre assiette : comment les éviter
Beaucoup d'aliments aujourd'hui devraient être bons pour notre santé mais le sont de moins en moins à cause de la pollution (océan, air, terre...).
Nous parlerons de ces aliments à éviter et des alternatives pour minimiser l'impact des pollutions.
Le stress et ses effets sur notre organisme
Qui peut de nos jours déclarer qu'il ne connaît pas le stress?
Le stress fait partie de nos vies, c'est inévitable. Pourtant, nous pouvons en réduire l'impact par des moyens naturels. Nous parlerons des mécanisme du stress, d'alimentation mais aussi de méthodes de relaxation à mettre en place dans le quotidien.
Les bienfaits de l'activité physique
Nous savons tous que le sport est bon pour la santé. Mais à quelle fréquence?
Nous parlerons des effets du mouvement sur l'organisme et de l'importance de savoir doser l'intensité du sport.
Thème des ateliers
Les super-aliments
Atelier-dégustation pour découvrir les super-aliments et leurs bénéfices sur la santé.
Exemples : le pollen, les baies de goji, les noix, la spiruline, etc.
La Lactofermentation
Apprendre à réaliser simplement une lactofermentation.
Nous préparerons des pots de légumes lactofermentés + une boisson lactofermentée.
Les jus de légumes
Fabriquer et déguster de délicieux jus de légumes bio et ultrafrais. Nous parlerons également de tous leurs bénéfices pour la santé.
Vous souhaitez faire appel à nos services
Nous serons ravis de répondre à vos demandes pour vous, vos salariés et votre entreprise.